PROGRAM

RADNICE SENIORŮM

30.září - 04. října, 09.00
30. 9. / po / 9 hodin / Obecní dům / zdarma
ZAHÁJENÍ RADNICE SENIORŮM
Zahájení, seznámení s  programem v Obecním domě s kávou, zákuskem
a překvapením. Od 10.30 začne přednáška Senior bez nehod.

1. 10. / út / 10 hodin / sraz u Morového sloupu na Náměstí Přemyslovců / zdarma
PROHLÍDKA MĚSTA
Prohlídka města za památkami Nymburka s Janem Řehounkem a Jiřím
Černým.

1. 10. / út / 14 – 18 hodin / Obecní dům / zdarma
ČAS NA ČAJ
Setkání nejen pro seniory ve velkém sále Obecního domu, kde k tanci
a poslechu zahraje Trioda.

2. 10. / st / 10.30 hodin / Rezidence Labské terasy – vstup přes RECEPCI / zdarma
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY
Ukázková hodina zdravotního cvičení nejen pro seniory. Cvičení je uzpůsobené možnostem a zdravotnímu stavu cvičenců. Vezměte si s seboupohodlné oblečení na cvičení a dobrou náladu. Podložky a pomůcky jsou ve cvičebním sále k dispozici. Počet cvičenců je omezen, rezervujte se prosím předem na telefonu 603 787 788.

2. 10. / st / 13 – 14.30 hodin / Městský bazén / zdarma
PLAVÁNÍ PRO SENIORY
Přijďte si zaplavat do nově otevřeného městského bazénu.

2. 10. / st / 14 - 16 hodin / Rezidence Labské terasy – vstup přes RECEPCI / zdarma
ODPOLEDNE NA LABSKÝCH TERASÁCH
Prohlídka prostor Rezidence Labské Terasy, včetně Denního stacionáře.
Společné posezení v prostorách knihovny při harmonice, občerstvení
zajištěno. Předem prosím rezervujte svoji účast na telefonu 603 787 788.

2. 10. / st / 17 – 18.20 hodin / Obecní dům / 150 Kč + CD zdarma
KONCERT: EVA A VAŠEK
Setkání nejen pro seniory ve velkém sále Obecního domu, kde vystoupí
Eva a Vašek.

3. 10. / čt / 10 hodin / Rezidence Labské terasy – vstup přes RECEPCI / zdarma
JÓGA PRO SENIORY
Ukázková hodina jógy určená pro seniory. Relaxační a dechová cvičení,
příjemné protažení a uvolnění, závěrečná meditace. Přijďte
se v uspěchané době zastavit a udělat něco sami pro sebe.
Vezměte si s sebou pohodlné oblečení na cvičení a dobrou náladu.
Podložky a pomůcky jsou ve cvičebním sále k dispozici. Počet cvičenců
je omezen, rezervujte se prosím předem na telefonu 603 787 788.

3. 10. / čt / 10 hodin / Kino Sokol Nymburk / zdarma
SENIOR KINO I.
Těšit se můžete na český film Hodinový manžel, který byl natáčen
v Nymburce.

3. 10. / čt / 14 – 17 hodin / Panorama / zdarma
OPÉKÁNÍ ŠPEKÁČKŮ V PANORAMĚ
Posezení s hudbou a opékáním špekáčků v penzionu Panorama,
Centrum sociálních a zdravotních služeb Poděbrady.

4. 10. / pá / 10 hodin / Kino Sokol Nymburk / zdarma
SENIOR KINO II.
Těšit se můžete na pokračování filmu Hodinový manžel,
Manžel na hodinu.

V průběhu října také proběhne sportovně relaxační týden „TYRŠÁK“ SENIORŮM.
Více informací se dozvíte na zahájení. Změna programu vyhrazena.

Program v tištěné podobně je možné si vyzvednout v TIC Nymburk nebo kanceláři NKC.

PALACKÉHO TŘÍDA 449/64
288 02 NYMBURK
+420 325 513 785
nkc@nkc-nymburk.cz
IČO: 00118516
DS: buq7wzq